annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Oringen E5 Svår 5km

Lördag 26 juli 2025 09:33

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

9,14 km
Distans

1:13:02
Tid

7:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

198 meter
Total stigning (klocka)

Barku

Total distans:

27:08:15

177 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	117	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	121	15:15	2,00 km
3	1,00 km	9:14	9:14	119	24:29	3,00 km
4	1,00 km	9:55	9:55	128	34:24	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	136	40:56	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	143	49:03	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	144	56:39	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	147	1:04:16	8,00 km
9	1,00 km	8:08	8:08	145	1:12:25	9,00 km
10	0,14 km	0:38	4:37	154	1:13:03	9,14 km

annons