annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-07-26

Lördag 26 juli 2025 10:45

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:00:23
Tid

4:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

181
Maxpuls

85 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	121	4:18	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	121	8:06	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	128	12:21	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	128	16:39	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	131	21:11	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	133	25:16	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	134	29:46	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	35:21	8,00 km
9	1,00 km	3:20	3:20	137	38:40	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	129	42:31	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	140	46:39	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	137	51:28	12,00 km
13	1,00 km	3:56	3:56	141	55:24	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	141	59:22	14,00 km
15	0,22 km	1:02	4:41	134	1:00:24	14,22 km

annons