annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-07-27

Söndag 27 juli 2025 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans i zon2

18,01 km
Distans

1:36:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	145	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	150	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	150	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	151	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	153	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	153	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	151	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	152	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	154	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	152	1:09:21	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	151	1:14:49	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	153	1:20:11	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	154	1:25:40	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	152	1:31:06	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	153	1:36:32	18,00 km
19	0,01 km	0:03	8:56	151	1:36:35	18,01 km

annons