Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
Löpning
Söndag 27 juli 2025 09:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite osäker på vad min just nu bråkiga kropp skulle klara. Men Per vill gärna köra ett ordentligt träningspass i Delsjöterrängen, så jag bestämde mig för att ge mig en chans.
Preventiv sml och väldigt lugn start. Funkade. Gick faktiskt allt bättre! Nerförsbackar plågsammast, men uppför gör inte ont. Fast där är jag ju å andra sidan helt förklenad efter platt Skåneterräng och löpband..
Skit samma! Det var fint med Skatås. Tog svängen förbi mitt barndomshem/radhusområde och där var det helt oigenkännligt. SÅ mycket nya hus. Byggt på varenda skogsplätt. Mycket märklig känsla. Verkligen en inte helt angenäm känsla, tung och sorglig på något sätt. Inte för att det byggs nytt. Utan för att det gamla kändes så litet, slitet och passerat. Så lämnat bakom...
Cirklade mig sedan ner till Härlanda tjärn för ett improviserat bad-stopp.
6,02
km
Distans
41:24
Tid
6:53
min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
Gillas av
Ingmari Bergquist
och
Per Månsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons