annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 27 juli 2025 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,81 km
Distans

1:27:29
Tid

5:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	136	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	137	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	145	47:05	8,00 km
9	0,83 km	4:55	5:57	144	52:00	8,83 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	57:55	9,83 km
11	1,00 km	5:51	5:51	147	1:03:46	10,83 km
12	1,00 km	5:57	5:57	147	1:09:42	11,83 km
13	1,00 km	5:52	5:52	149	1:15:35	12,83 km
14	1,00 km	6:00	6:00	150	1:21:35	13,83 km
15	0,98 km	5:54	6:00	160	1:27:29	14,81 km

annons