annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 26 juli 2025 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,32 km
Distans

36:52
Tid

5:50 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

10 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	110	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	11:53	2,00 km
3	0,53 km	3:07	5:57	128	15:00	2,53 km
4	0,04 km	0:10	3:57	128	15:10	2,57 km
5	0,22 km	1:30	6:43	132	16:40	2,79 km
6	0,04 km	0:10	3:57	123	16:50	2,83 km
7	0,24 km	1:30	6:14	129	18:19	3,07 km
8	0,05 km	0:10	3:39	125	18:29	3,12 km
9	0,25 km	1:30	6:03	134	19:59	3,36 km
10	0,05 km	0:10	3:25	134	20:09	3,41 km
11	0,26 km	1:37	6:11	140	21:46	3,67 km
12	0,05 km	0:10	3:18	132	21:56	3,72 km
13	0,24 km	1:30	6:10	143	23:25	3,97 km
14	0,04 km	0:10	3:44	139	23:35	4,01 km
15	0,25 km	1:29	6:03	141	25:05	4,26 km
16	0,05 km	0:10	3:27	139	25:15	4,31 km
17	1,00 km	5:41	5:41	147	30:56	5,31 km
18	0,75 km	4:19	5:47	145	35:15	6,05 km
19	0,27 km	1:37	6:06	141	36:52	6,32 km

annons