Distans

Måndag 28 juli 2025 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:39:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

563 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	128	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	140	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	138	41:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	137	50:50	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	140	55:54	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	134	1:00:47	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	134	1:05:44	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	136	1:10:39	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	141	1:15:29	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	144	1:20:33	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	142	1:25:16	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	144	1:30:04	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	137	1:34:49	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	146	1:39:48	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:31	146	1:39:50	20,01 km

annons