annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1 5x6 min @ 3:33

Måndag 28 juli 2025 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 12. Gårdagens trötthet borta, skönt, var orolig att jag hade borrelia.

12,92 km
Distans

57:36
Tid

4:27 min/km
Snitt

132
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

# Vaporfly 3

Total distans:

93:12:55

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	12:16	6:08	91	12:16	2,00 km
2	1,68 km	6:01	3:35	135	18:16	3,67 km
3	0,07 km	1:00	13:43	125	19:16	3,75 km
4	1,68 km	6:00	3:35	148	25:16	5,42 km
5	0,07 km	1:00	13:49	134	26:16	5,49 km
6	1,69 km	6:01	3:33	156	32:17	7,18 km
7	0,08 km	1:00	12:50	139	33:17	7,26 km
8	1,69 km	6:00	3:33	155	39:17	8,95 km
9	0,08 km	1:00	12:49	141	40:17	9,03 km
10	1,72 km	6:01	3:30	154	46:18	10,75 km
11	2,17 km	11:18	5:13	129	57:36	12,92 km

annons