annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Motala

Söndag 27 juli 2025 07:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

56:22
Tid

6:01 min/km
Snitt

113
Snittpuls

131
Maxpuls

154
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 6

Total distans:

44:58:07

450 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	101	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	103	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	106	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	107	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	114	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	118	37:11	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	121	42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	122	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	123	54:22	9,00 km
10	0,37 km	2:01	5:29	127	56:23	9,37 km

annons