Melker

Måndag 28 juli 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kunde inte låta bli i dag. Kändes lite bättre I tån i dag.

5,38 km
Distans

31:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	147	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	155	29:18	5,00 km
6	0,38 km	2:09	5:36	160	31:27	5,38 km

annons