Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johannes Bjelke
1985 • HÄSSLEHOLM
Löpning 2025-07-23
Onsdag 23 juli 2025 10:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,75
km
Distans
47:37
Tid
5:27
min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
152
Stegfrekvens
31
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
128
5:02
1,00 km
2
0,94 km
4:41
4:58
138
9:43
1,94 km
3
0,40 km
1:36
4:00
151
11:19
2,34 km
4
0,10 km
1:00
10:23
141
12:19
2,44 km
5
0,40 km
1:32
3:50
149
13:51
2,84 km
6
0,08 km
0:55
11:08
142
14:46
2,92 km
7
0,40 km
1:32
3:50
145
16:18
3,32 km
8
0,08 km
0:56
12:14
142
17:14
3,40 km
9
0,30 km
1:07
3:44
146
18:21
3,70 km
10
0,09 km
1:00
11:44
147
19:21
3,78 km
11
0,30 km
1:11
3:57
142
20:32
4,08 km
12
0,10 km
1:00
10:10
140
21:32
4,18 km
13
0,30 km
1:05
3:38
141
22:37
4,48 km
14
0,10 km
1:00
10:14
143
23:37
4,58 km
15
0,30 km
1:07
3:42
148
24:44
4,88 km
16
0,10 km
1:00
10:09
148
25:44
4,98 km
17
0,20 km
0:40
3:19
144
26:24
5,18 km
18
0,10 km
1:00
9:46
143
27:24
5,28 km
19
0,20 km
0:43
3:35
143
28:07
5,48 km
20
0,09 km
1:00
10:58
140
29:07
5,57 km
21
0,20 km
0:41
3:23
143
29:47
5,77 km
22
0,10 km
1:00
10:20
143
30:47
5,87 km
23
0,20 km
0:37
3:03
145
31:24
6,07 km
24
0,09 km
1:00
11:02
147
32:24
6,16 km
25
0,20 km
0:37
3:07
148
33:01
6,36 km
26
0,10 km
1:00
9:34
149
34:01
6,46 km
27
0,20 km
0:35
2:56
154
34:37
6,66 km
28
0,09 km
1:00
10:52
153
35:37
6,76 km
29
0,88 km
4:30
5:08
131
40:07
7,63 km
30
1,00 km
6:32
6:32
126
46:39
8,63 km
31
0,12 km
0:59
8:33
124
47:38
8,75 km
annons