Löpning 2025-07-23

Onsdag 23 juli 2025 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,75 km
Distans

47:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

152
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	0,94 km	4:41	4:58	138	9:43	1,94 km
3	0,40 km	1:36	4:00	151	11:19	2,34 km
4	0,10 km	1:00	10:23	141	12:19	2,44 km
5	0,40 km	1:32	3:50	149	13:51	2,84 km
6	0,08 km	0:55	11:08	142	14:46	2,92 km
7	0,40 km	1:32	3:50	145	16:18	3,32 km
8	0,08 km	0:56	12:14	142	17:14	3,40 km
9	0,30 km	1:07	3:44	146	18:21	3,70 km
10	0,09 km	1:00	11:44	147	19:21	3,78 km
11	0,30 km	1:11	3:57	142	20:32	4,08 km
12	0,10 km	1:00	10:10	140	21:32	4,18 km
13	0,30 km	1:05	3:38	141	22:37	4,48 km
14	0,10 km	1:00	10:14	143	23:37	4,58 km
15	0,30 km	1:07	3:42	148	24:44	4,88 km
16	0,10 km	1:00	10:09	148	25:44	4,98 km
17	0,20 km	0:40	3:19	144	26:24	5,18 km
18	0,10 km	1:00	9:46	143	27:24	5,28 km
19	0,20 km	0:43	3:35	143	28:07	5,48 km
20	0,09 km	1:00	10:58	140	29:07	5,57 km
21	0,20 km	0:41	3:23	143	29:47	5,77 km
22	0,10 km	1:00	10:20	143	30:47	5,87 km
23	0,20 km	0:37	3:03	145	31:24	6,07 km
24	0,09 km	1:00	11:02	147	32:24	6,16 km
25	0,20 km	0:37	3:07	148	33:01	6,36 km
26	0,10 km	1:00	9:34	149	34:01	6,46 km
27	0,20 km	0:35	2:56	154	34:37	6,66 km
28	0,09 km	1:00	10:52	153	35:37	6,76 km
29	0,88 km	4:30	5:08	131	40:07	7,63 km
30	1,00 km	6:32	6:32	126	46:39	8,63 km
31	0,12 km	0:59	8:33	124	47:38	8,75 km

annons