annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 29 juli 2025 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,19 km
Distans

37:38
Tid

6:05 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	11:34	2,00 km
3	0,58 km	3:26	5:54	132	15:00	2,58 km
4	0,06 km	0:15	3:55	131	15:15	2,64 km
5	0,16 km	1:30	9:25	132	16:45	2,80 km
6	0,07 km	0:15	3:40	107	17:00	2,87 km
7	0,17 km	1:29	9:00	118	18:29	3,04 km
8	0,07 km	0:15	3:27	105	18:44	3,11 km
9	0,79 km	5:00	6:18	127	23:44	3,90 km
10	0,08 km	0:15	3:14	129	23:59	3,98 km
11	0,15 km	1:30	9:49	134	25:29	4,13 km
12	0,08 km	0:15	3:10	110	25:44	4,21 km
13	0,17 km	1:31	8:55	124	27:15	4,38 km
14	0,08 km	0:15	3:05	110	27:30	4,46 km
15	1,00 km	5:55	5:55	132	33:25	5,46 km
16	0,70 km	4:05	5:49	141	37:30	6,16 km
17	0,02 km	0:09	6:29	138	37:38	6,19 km

annons