annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Tisdag

Tisdag 29 juli 2025 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,56 km
Distans

51:45
Tid

5:25 min/km
Snitt

104
Snittpuls

129
Maxpuls

184
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ADIZERO Prime X

Total distans:

63:04:56

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	81	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	106	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	91	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	116	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	123	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	104	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	111	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	116	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	105	48:04	9,00 km
10	0,56 km	3:41	6:37	85	51:45	9,56 km

annons