Zinken intervaller, 1x1600, 1200, 800 o 400 m, 3min vila

Onsdag 30 juli 2025 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

3,84 km
Distans

18:24
Tid

4:48 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Puma deviate

Total distans:

5:04:30

104 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	4:53	1,00 km
2	0,52 km	2:36	4:57	144	7:28	1,52 km
3	1,00 km	4:56	4:56	121	12:24	2,52 km
4	0,14 km	0:40	4:43	125	13:04	2,67 km
5	0,77 km	3:36	4:40	136	16:40	3,44 km
6	0,40 km	1:43	4:21	116	18:24	3,83 km
7	0,00 km	0:01	14:29	125	18:25	3,84 km

annons