Löpning 2025-07-30

Onsdag 30 juli 2025 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt långpass, Lysekil-Flat.

12,1 km
Distans

1:22:44
Tid

6:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

148
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	131	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	12:35	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	144	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	139	26:33	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	136	33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	138	40:35	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	47:03	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	145	53:57	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	141	1:00:53	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	142	1:07:46	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	147	1:15:16	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	146	1:21:54	12,00 km
13	0,10 km	0:50	8:06	151	1:22:44	12,10 km

annons