annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning

Onsdag 23 juli 2025 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort backpass
Trött / tung

7,71 km
Distans

48:34
Tid

6:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	124	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	128	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	18:37	3,00 km
4	0,02 km	0:10	7:00	148	18:47	3,02 km
5	0,30 km	2:01	6:46	156	20:49	3,32 km
6	0,99 km	6:45	6:50	147	27:34	4,31 km
7	0,19 km	1:30	7:48	145	29:04	4,50 km
8	0,21 km	1:20	6:30	143	30:24	4,71 km
9	0,19 km	1:32	7:57	130	31:56	4,90 km
10	0,21 km	1:28	7:03	140	33:24	5,11 km
11	0,19 km	1:27	7:46	129	34:52	5,30 km
12	1,00 km	5:27	5:27	144	40:18	6,30 km
13	1,00 km	5:52	5:52	146	46:11	7,30 km
14	0,42 km	2:23	5:44	154	48:34	7,71 km

annons