Friidrott intervaller 2(6*60/30)

Onsdag 30 juli 2025 19:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2(6*60/30) med 3 min serievila

6,98 km
Distans

41:22
Tid

5:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

142
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

FuelCell SuperComp Trail

Total distans:

15:50:58

164 km

Johan Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,23 km	13:07	5:52	138	13:07	2,23 km
2	0,02 km	1:38	01:42:45	147	14:45	2,25 km
3	0,15 km	0:31	3:24	146	15:15	2,40 km
4	0,02 km	0:15	13:41	162	15:30	2,42 km
5	0,15 km	0:31	3:30	163	16:01	2,56 km
6	0,04 km	0:32	14:40	167	16:32	2,60 km
7	0,28 km	1:01	3:36	169	17:33	2,88 km
8	0,04 km	0:31	14:22	173	18:04	2,92 km
9	0,28 km	1:01	3:39	172	19:04	3,19 km
10	0,02 km	0:31	23:16	174	19:35	3,21 km
11	0,28 km	1:02	3:41	173	20:37	3,50 km
12	0,03 km	0:31	18:50	173	21:08	3,52 km
13	0,27 km	1:01	3:40	173	22:09	3,80 km
14	0,04 km	0:36	16:12	175	22:44	3,84 km
15	0,27 km	1:01	3:41	174	23:45	4,11 km
16	0,10 km	3:01	30:29	148	26:45	4,21 km
17	0,29 km	1:00	3:29	158	27:46	4,50 km
18	0,03 km	0:31	16:22	171	28:17	4,53 km
19	0,28 km	1:00	3:36	172	29:17	4,81 km
20	0,03 km	0:31	16:28	177	29:48	4,84 km
21	0,28 km	1:00	3:33	176	30:48	5,12 km
22	0,03 km	0:30	16:47	178	31:19	5,15 km
23	0,28 km	1:01	3:38	177	32:19	5,43 km
24	0,02 km	0:31	20:41	178	32:50	5,45 km
25	0,27 km	1:01	3:43	178	33:50	5,73 km
26	0,02 km	0:31	25:01	178	34:22	5,75 km
27	0,29 km	1:01	3:30	181	35:23	6,04 km
28	0,94 km	6:00	6:22	153	41:23	6,98 km

annons