Distans på Sundskogsrundan/Regnaholmsvägen

Torsdag 31 juli 2025 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,26 km
Distans

54:32
Tid

4:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	120	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	130	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	140	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	138	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	145	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	149	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	139	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	142	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	147	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	153	45:17	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	150	49:27	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	157	53:28	12,00 km
13	0,26 km	1:05	4:12	162	54:33	12,26 km

annons