Banintervaller 6x400 mtr/200 mtr jogg

Torsdag 31 juli 2025 11:56

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortfarande trött och ont i benen sen helgen så gav mig efter 6 st. Känner av vä ljumske och hö piriformis, inte så mycket under intervallerna, men innan jag blir uppvärmd.

8,57 km
Distans

47:09
Tid

5:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,54 km	20:44	5:51 min/km
Repetition 1	3450 m	16:59	4:55 min/km
6X400 mtr/200mtr joggvila
Nerjogg	1,58 km	09:26	5:58 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1968:44:14

24060 km

HOKA Cielo FlyX

Total distans:

8:04:53

89 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons