Sävarrunda - bakom Sega-sjön

Torsdag 31 juli 2025 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inga ben. Går hjälpligt att löpa på asfalt, men i terräng och direkt det blir nån annan belastning än rakt fram känns det jätte-instabilt. Måste ha nåt inflammerade muskelfästen eller nåt i ljumskarna, främst höger.

7,27 km
Distans

43:31
Tid

5:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

148
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	130	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	138	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	140	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	42:00	7,00 km
8	0,27 km	1:31	5:44	148	43:31	7,27 km

annons