Sävar - Granvägen runt

Tisdag 29 juli 2025 13:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter regn. Lite svalare efter 19 dagar i sträck mellan 25-34 grader. Skön luft. Men har typ ont i benen innan varje pass. Fortfarande problem med ont ljumskar som kan hugga till ibland men ej vid löpning.

8,78 km
Distans

48:37
Tid

5:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

152
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	140	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	150	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	147	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	147	44:26	8,00 km
9	0,78 km	4:11	5:22	149	48:37	8,78 km

annons