annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-07-31

Torsdag 31 juli 2025 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,8 km
Distans

1:14:19
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	138	3:46	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	8:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	14:16	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	161	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	168	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	164	31:25	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	164	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	165	43:13	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	167	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	164	54:50	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	169	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	172	1:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	171	1:10:23	13,00 km
14	0,80 km	3:57	4:54	166	1:14:19	13,80 km

annons