Kanalbanken/Tegelviken

Torsdag 31 juli 2025 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

57:04
Tid

5:08 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

266 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero EVO SL

Total distans:

12:34:05

142 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	147	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	148	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	154	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	157	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	152	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	159	40:06	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	144	46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	162	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	160	56:33	11,00 km
12	0,10 km	0:32	5:28	170	57:05	11,10 km

annons