annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Täby

Lördag 26 juli 2025 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kollade i Strava efter en runda som jag följde till 85%

8 km
Distans

36:58
Tid

4:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

184
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

48:58:14

618 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	114	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	136	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	138	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	137	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	132	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	135	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	133	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	130	36:57	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:06	139	36:58	8,00 km

annons