VFF: Längs jvg-Äspet-Brönne-Nösdala-g:a skl-HH-Stigx2-Slingan-Hallarna

Torsdag 24 juli 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:15:15
Tid

5:01 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

252 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	112	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	129	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	129	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	126	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	137	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	141	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	129	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	128	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	142	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	142	55:40	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	134	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	136	1:06:22	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	137	1:11:01	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	136	1:15:15	15,00 km
16	0,01 km	0:01	3:32	136	1:15:16	15,01 km

annons