Löpning 2025-07-31

Torsdag 31 juli 2025 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,14 km
Distans

40:32
Tid

4:26 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

386 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	120	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	141	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	144	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	152	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	158	21:40	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	146	25:46	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	157	29:41	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	148	34:12	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	152	39:47	9,00 km
10	0,14 km	0:45	5:24	152	40:32	9,14 km

annons