Löpning 2025-07-31

Torsdag 31 juli 2025 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,19 km
Distans

1:08:49
Tid

6:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

163 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	136	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	147	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	153	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	157	34:52	6,00 km
7	1,00 km	9:07	9:07	147	43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	149	49:42	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	153	55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	152	1:01:42	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	147	1:07:33	11,00 km
12	0,19 km	1:17	6:44	147	1:08:49	11,19 km

annons