Fredagsmil

Fredag 1 augusti 2025 07:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,9 km
Distans

58:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	117	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	134	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	132	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	140	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	137	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	137	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	139	53:57	10,00 km
11	0,90 km	4:48	5:20	141	58:45	10,90 km

annons