annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor Mölndal 2025-07-28

Måndag 28 juli 2025 10:36

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,19 km
Distans

1:10:56
Tid

4:08 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

95 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	120	4:19	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	121	8:06	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	128	12:07	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	130	16:06	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	131	20:30	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	130	24:39	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	131	28:32	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	133	32:32	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	134	36:40	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	135	41:13	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	140	45:44	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	148	50:21	12,00 km
13	1,00 km	3:45	3:45	145	54:06	13,00 km
14	1,00 km	3:17	3:17	128	57:23	14,00 km
15	1,00 km	3:45	3:45	139	1:01:08	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	147	1:05:34	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	140	1:10:08	17,00 km
18	0,19 km	0:48	4:07	141	1:10:56	17,19 km

annons