annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tegnebyrundan

Fredag 1 augusti 2025 07:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,74 km
Distans

1:25:12
Tid

6:12 min/km
Snitt

115
Snittpuls

136
Maxpuls

154
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 6

Total distans:

44:58:07

450 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	104	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	106	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	109	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	111	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	114	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	115	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	116	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	115	49:38	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	114	56:15	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	119	1:02:47	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	121	1:09:08	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	120	1:15:02	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	120	1:21:07	13,00 km
14	0,74 km	4:05	5:31	129	1:25:12	13,74 km

annons