annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2025-08-01

Fredag 1 augusti 2025 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,49 km
Distans

59:09
Tid

6:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 6

Total distans:

47:22:55

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	29:37	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	144	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	134	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	143	48:49	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	143	56:19	9,00 km
10	0,49 km	2:51	5:51	145	59:10	9,49 km

annons