Löpning 2025-08-01

Fredag 1 augusti 2025 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Firar in semestern med långpass. Alldeles för ont i vänster baksida för att det ska vara riktigt njutbart. Extra rehab i helgen o se vad som händer. 😒

17,2 km
Distans

1:30:23
Tid

5:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 2025

Total distans:

47:15:13

509 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	136	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	153	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	145	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	140	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	142	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	148	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	140	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	144	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	142	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	146	1:13:41	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	145	1:19:01	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	146	1:24:12	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	147	1:29:24	17,00 km
18	0,20 km	1:00	5:06	151	1:30:24	17,20 km

annons