annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 2 augusti 2025 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,6 km
Distans

59:41
Tid

5:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	33:47	6,00 km
7	0,40 km	2:13	5:37	153	36:00	6,40 km
8	1,00 km	5:39	5:39	152	41:39	7,40 km
9	1,00 km	5:36	5:36	153	47:14	8,40 km
10	1,00 km	5:42	5:42	158	52:56	9,40 km
11	1,00 km	5:35	5:35	159	58:31	10,40 km
12	0,20 km	1:10	5:44	165	59:41	10,60 km

annons