annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Valberget

Lördag 2 augusti 2025 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,15 km
Distans

1:34:09
Tid

6:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

527 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 5 grå

Total distans:

81:58:54

742 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	115	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	121	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	125	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	124	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	122	32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	121	38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	123	44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	129	51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	138	57:58	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	137	1:03:40	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	135	1:09:25	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	145	1:15:53	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	136	1:21:47	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	129	1:27:55	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	132	1:33:21	15,00 km
16	0,15 km	0:48	5:25	137	1:34:09	15,15 km

annons