Löpning 2025-08-03 Runt Gårdhammar, Omvägen och Udden

Söndag 3 augusti 2025 11:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

59:34
Tid

5:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	120	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	129	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	131	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	136	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	137	41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	141	53:36	9,00 km
10	0,20 km	1:12	5:58	132	54:48	9,20 km
11	0,10 km	0:23	3:53	130	55:11	9,30 km
12	0,08 km	0:27	5:33	145	55:38	9,38 km
13	0,10 km	0:26	4:20	148	56:04	9,48 km
14	0,07 km	0:24	6:01	150	56:29	9,55 km
15	0,10 km	0:24	4:07	151	56:52	9,64 km
16	0,42 km	2:42	6:21	146	59:34	10,07 km

annons