annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Edsvidsleden 1 1/2

Söndag 3 augusti 2025 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,33 km
Distans

2:45:42
Tid

8:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

142
Stegfrekvens

530 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin rift

Total distans:

19:52:37

166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	116	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	120	15:18	2,00 km
3	1,00 km	10:10	10:10	120	25:29	3,00 km
4	1,00 km	9:35	9:35	120	35:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	40:49	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	141	46:56	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	135	55:06	7,00 km
8	1,00 km	8:11	8:11	122	1:03:17	8,00 km
9	1,00 km	10:01	10:01	136	1:13:18	9,00 km
10	1,00 km	7:23	7:23	139	1:20:41	10,00 km
11	1,00 km	11:05	11:05	129	1:31:46	11,00 km
12	1,00 km	8:40	8:40	129	1:40:26	12,00 km
13	1,00 km	9:26	9:26	130	1:49:52	13,00 km
14	1,00 km	7:36	7:36	145	1:57:28	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	152	2:04:47	15,00 km
16	1,00 km	8:55	8:55	130	2:13:42	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	138	2:20:37	17,00 km
18	1,00 km	9:35	9:35	133	2:30:12	18,00 km
19	1,00 km	6:52	6:52	141	2:37:04	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	138	2:43:40	20,00 km
21	0,33 km	2:03	6:09	146	2:45:42	20,33 km

annons