Färjestaden

Söndag 3 augusti 2025 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,1 km
Distans

1:48:18
Tid

4:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	140	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	138	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	141	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	138	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	138	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	139	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	140	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	140	58:30	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	140	1:03:25	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	138	1:08:19	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	141	1:13:17	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	143	1:18:07	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	143	1:22:58	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	143	1:27:50	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	148	1:32:53	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	150	1:37:52	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	148	1:42:47	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	147	1:47:48	22,00 km
23	0,10 km	0:31	5:03	143	1:48:19	22,10 km

annons