annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Kvällsjogg

Onsdag 30 juli 2025 21:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,74 km
Distans

38:04
Tid

4:55 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	115	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	121	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	123	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	121	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	123	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	128	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	127	34:25	7,00 km
8	0,74 km	3:39	4:56	125	38:04	7,74 km

annons