annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Hemmaskogen

Lördag 2 augusti 2025 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:02:30
Tid

5:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

100:38:36

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	114	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	139	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	140	21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	140	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	142	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	145	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	131	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	135	46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	139	51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	140	56:10	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	144	1:01:19	12,00 km
13	0,25 km	1:12	4:43	144	1:02:31	12,25 km

annons