annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Torsdag 24 juli 2025 17:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,63 km
Distans

1:24:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	136	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	145	30:05	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	134	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	42:51	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	128	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	130	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	1:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	141	1:05:15	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	143	1:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	146	1:15:39	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	151	1:20:43	15,00 km
16	0,63 km	3:20	5:18	152	1:24:03	15,63 km

annons