annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Mellbystrand

Söndag 27 juli 2025 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tre varv på 6K-rundan på Hökafältet

17,64 km
Distans

1:31:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	117	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	126	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	125	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	127	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	123	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	130	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	130	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	130	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	131	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	131	57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	130	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	131	1:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	133	1:13:05	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	133	1:18:31	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	134	1:23:52	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	141	1:28:37	17,00 km
18	0,64 km	2:40	4:10	159	1:31:17	17,64 km

annons