annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Söndag 3 augusti 2025 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,19 km
Distans

1:40:36
Tid

5:15 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	114	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	128	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	121	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	129	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	125	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	133	52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	134	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	133	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	134	1:08:36	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	127	1:13:52	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	128	1:19:11	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	133	1:24:20	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	137	1:29:31	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	134	1:34:32	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	137	1:39:40	19,00 km
20	0,19 km	0:57	4:59	137	1:40:37	19,19 km

annons