annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ystad - Slingan 5an

Onsdag 30 juli 2025 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn dist.

10,03 km
Distans

54:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

114
Snittpuls

124
Maxpuls

186
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	110	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	115	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	115	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	113	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	111	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	118	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	115	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	115	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	115	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	118	54:34	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:46	114	54:44	10,03 km

annons