annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ystad - Slingan 5an

Fredag 1 augusti 2025 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn dist.

10,01 km
Distans

57:52
Tid

5:47 min/km
Snitt

109
Snittpuls

124
Maxpuls

174
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	102	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	109	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	111	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	110	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	112	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	114	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	114	37:47	7,00 km
8	1,00 km	9:24	9:24	102	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	111	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	116	57:47	10,00 km
11	0,01 km	0:06	6:59	122	57:52	10,01 km

annons