annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Måndag 4 augusti 2025 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:05:40
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	148	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	156	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	159	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	154	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	159	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	161	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	161	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	160	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	157	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	158	1:03:53	12,00 km
13	0,33 km	1:47	5:22	156	1:05:41	12,33 km

annons