annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Heimdal tur-retur

Torsdag 31 juli 2025 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

46:13
Tid

5:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin 4 II

Total distans:

60:20:06

628 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	139	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	151	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	154	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	157	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	46:07	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:49	159	46:14	8,02 km

annons