annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Lunchjogg

Tisdag 5 augusti 2025 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort skön vända under lunchen i solvädret.

7,1 km
Distans

37:07
Tid

5:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

110:26:39

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	135	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	134	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	132	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	133	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	36:33	7,00 km
8	0,10 km	0:34	5:40	131	37:07	7,10 km

annons