Dunderkärv

Lördag 2 augusti 2025 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde saltet, det fick man fan för. Bra start dock!

45,1 km
Distans

4:07:32
Tid

5:29 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

566 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max Gröna

Total distans:

33:36:23

366 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	138	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	141	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	145	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	146	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	145	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	146	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	146	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	146	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	147	48:28	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	151	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	152	58:17	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	148	1:02:57	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	139	1:07:46	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	146	1:12:55	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	150	1:17:45	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	154	1:22:32	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	146	1:27:16	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	153	1:31:45	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	166	1:36:37	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	167	1:42:03	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	159	1:47:40	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	149	1:52:36	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	158	1:57:29	24,00 km
25	1,00 km	5:02	5:02	156	2:02:30	25,00 km
26	1,00 km	5:25	5:25	158	2:07:55	26,00 km
27	1,00 km	4:50	4:50	164	2:12:45	27,00 km
28	1,00 km	5:11	5:11	165	2:17:56	28,00 km
29	1,00 km	11:01	11:01	151	2:28:58	29,00 km
30	1,00 km	5:47	5:47	149	2:34:45	30,00 km
31	1,00 km	6:34	6:34	156	2:41:19	31,00 km
32	1,00 km	6:19	6:19	153	2:47:38	32,00 km
33	1,00 km	5:53	5:53	140	2:53:32	33,00 km
34	1,00 km	5:54	5:54	140	2:59:26	34,00 km
35	1,00 km	5:47	5:47	144	3:05:13	35,00 km
36	1,00 km	6:09	6:09	145	3:11:21	36,00 km
37	1,00 km	6:07	6:07	146	3:17:28	37,00 km
38	1,00 km	5:45	5:45	143	3:23:13	38,00 km
39	1,00 km	6:17	6:17	149	3:29:29	39,00 km
40	1,00 km	6:38	6:38	140	3:36:08	40,00 km
41	1,00 km	6:30	6:30	141	3:42:38	41,00 km
42	1,00 km	6:36	6:36	141	3:49:14	42,00 km
43	1,00 km	6:06	6:06	144	3:55:20	43,00 km
44	1,00 km	5:55	5:55	149	4:01:15	44,00 km
45	1,00 km	5:43	5:43	154	4:06:58	45,00 km
46	0,10 km	0:35	5:47	156	4:07:32	45,10 km

annons