annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Tillinge

Tisdag 5 augusti 2025 08:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,168 km
Distans
1:52:53
Tid
7:27 min/km
Snitt
117
Snittpuls
183
Maxpuls
82
Stegfrekvens
180 watt
Effekt
84 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:06 6:06 min/km 123,2 6:06 1,00 km
2 1,00 km 7:10 7:10 min/km 116,1 13:16 2,00 km
3 1,00 km 7:41 7:41 min/km 111,1 20:57 3,00 km
4 1,00 km 8:41 8:41 min/km 97,5 29:38 4,00 km
5 1,00 km 7:36 7:36 min/km 107,1 37:14 5,00 km
6 1,00 km 6:12 6:12 min/km 120,5 43:26 6,00 km
7 1,00 km 6:21 6:21 min/km 110,5 49:47 7,00 km
8 1,00 km 5:52 5:52 min/km 115,5 55:39 8,00 km
9 1,00 km 6:35 6:35 min/km 110,5 1:02:14 9,00 km
10 1,00 km 7:49 7:49 min/km 114,9 1:10:03 10,00 km
11 1,00 km 5:39 5:39 min/km 131,6 1:15:42 11,00 km
12 1,00 km 5:52 5:52 min/km 122,1 1:21:34 12,00 km
13 1,00 km 8:11 8:11 min/km 113,7 1:29:45 13,00 km
14 1,00 km 6:10 6:10 min/km 136,8 1:35:55 14,00 km
15 1,00 km 15:39 15:39 min/km 139,8 1:51:34 15,00 km
16 0,17 km 1:09 6:51 min/km 113,3 1:52:43 15,17 km
annons