annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

1:06:51
Tid

6:25 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

331 meter
Total stigning (klocka)

Skor

merrell all out terra trail

Total distans:

63:35:40

501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	144	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	158	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	155	40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	157	46:55	8,00 km
9	0,76 km	5:09	6:49	151	52:04	8,76 km
10	0,01 km	1:01	01:35:24	120	53:06	8,77 km
11	0,09 km	0:33	6:22	120	53:38	8,85 km
12	0,10 km	1:17	12:37	140	54:56	8,95 km
13	0,09 km	0:36	6:38	138	55:31	9,04 km
14	0,10 km	1:13	11:54	153	56:44	9,15 km
15	0,09 km	0:32	6:10	129	57:16	9,23 km
16	0,10 km	1:20	12:58	148	58:36	9,33 km
17	0,09 km	0:34	6:21	131	59:10	9,42 km
18	0,10 km	1:27	14:12	145	1:00:37	9,53 km
19	0,09 km	0:28	5:22	124	1:01:06	9,61 km
20	0,10 km	1:32	15:29	138	1:02:38	9,71 km
21	0,70 km	4:14	6:04	138	1:06:52	10,41 km

annons